El Estudio

Habitualmente debes relacionar el concepto de entrenamiento de pilates, con entrenamiento personalizado. El estudio de pilates debe proporcionarte un ambiente propicio, que potencie tu concentración en la clase, además de contar con profesionales del método con contrastada experiencia. Huye de salas bulliciosas y grupos de entrenamiento numerosos, solo en un buen estudio con la máxima atención dirigida hacia tus necesidades, podrás conseguir resultados duraderos.

Las Maquinas

El material que un estudio de pilates debe ofrecerte para entrenar no ha de limitarse a una mera colchoneta. Todos los ejercicios del método tienen que realizarse en las diversas máquinas creadas por pilates, en función de las necesidades de cada persona. No es posible obtener buenos resultados sin el material adecuado. El reformer mejorara tu coordinación y capacidad para realizar todo tipo de ejercicios y movimientos tridimensionales. El cadillac será el compañero ideal para los trabajos sobre tu columna vertebral, todos los ejercicios en El cadillac se volverán altamente efectivos y seguros. La silla te facilita ejercicios que retan tu estabilidad y refuerzan la habilidad para recobrar tu postura ideal. El barril escalera aumentará la efectividad de todos los ejercicios de flexibilidad orientados sobre todo a tu columna vertebral.

Galeria

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