Talleres Polestar

Impartidos por:

Alastair Greetham, Fisioterapeuta e instructor Polestar Pilates Education
Rosa Pasarin, Instructora Polestar Pilates Education e Instructora de Feldenkrais

Alister siempre deja buena impresión en sus cursos de formación. Su visión práctica y funcional del método pilates es fruto de la investigación que lleva años realizando como fisioterapeuta y profesor de pilates.

 

Estrategias avanzadas para facilitar el aprendizaje del movimiento

Talleres Polestar

Para inducir cambios decisivos en las personas, el instructor necesita no sólo de un profundo conocimiento del movimiento, sino también de la habilidad de comunicar y facilitar el aprendizaje a todos los niveles.

Taller teórico que prepara para enseñar movimiento a todo tipo de clientes.

Temas planteados:

  • Rapport
  • Creencias que confieren poder a los comunicadores.
  • Patrones linguísticos.
  • Cómo comunicarse con todo tipo de personalidades

 

Estabilidad pélvica

Taller que revisa las ideas actuales sobre el control y la estabilidad de la pelvis.

  • Conceptos de anatomía y biomecánica.
  • Estrategias para la integración de la pelvis en situaciones de carga elevada y reducida.
  • Aplicación práctica en el ejercicio físico y en los movimientos funcionales.

 

Integrando el uso de la columna

Descubre todas las posibilidades de movimiento vertebral.

A través de las lecciones de movimiento de la metodología Feldenkrais, se explora la movilidad de la columna y su integración con la movilidad de la pelvis, los hombros, la cabeza, el pecho y los pies, para un uso más eficiente de la misma.

Los temas planteados incluyen:

  • Doblar y torcer con facilidad.
  • Caminar con la pelvis.
  • Utilizando las fuerzas del suelo.
  • Mejorando conciencia corporal y ampliando posibilidades.
  • Uso eficiente de la energía.
  • Aplicación a Pilates u otras disciplinas de movimiento, a deportes y a las acciones de la vida diaria.
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